Einführung in die Achtsamkeit
Für diejenigen, welche sich für die Achtsamkeit interessieren und einfach mal ausprobieren möchten.
ca. 2,5 Stunden lang erfahren Sie mehr über die Achtsamkeit und machen Übungen, die Sie in der Achtamkeit näher bringen.
Inhalte
Achtsamkeitsübungen, Meditation, Bewusstseinsrad und mehr.
Es gibt Kurzreferate, Partnerarbeiten und Arbeit im Plenum.
Daten
siehe Termine
Anmeldeschluss ist 1 Woche vor dem Termin.
Die Kurskosten betragen 70 Franken pro Person.
Für Teilnehmer/Innen die in Deutschland arbeiten 60 Euro.