MBSR wird Ihr Leben verändern. Sie werden Ihren Alltag mit Ruhe und Gelassenheit meistern.

…eine nachhaltige Gesundheitsprävention

…eine gelungene Burn-out-Prophylaxe

…anhaltende Verbesserung der körperlichen und psychischen  
  Belastbarkeit

…Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten

…eine höhere Lebensqualität auch bei chronischen Erkrankungen

…einen liebevolleren Umgang mit sich selbst

Ist Ihr Leben von hoher Leistung, Geschwindigkeit und Intensität geprägt? Fühlen auch Sie sich getrieben und rastlos im Einsatz?

Wollen Sie die Balance zwischen energievollem Handeln und innerer Ruhe finden, oder behalten?

Dann werden Sie mit MBSR einen ersten Schritt zu einem erfüllten und zufriedenen Leben gehen.